Blog Sophrologie
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Préparer l’arrivée de bébé et le post-partum avec la Sophrologie
La maternité est un voyage, et la sophrologie, une main tendue pour l’aborder avec calme et confiance.
Le blues du retour de vacances, retrouver la sérénité avec la Sophrologie.
Les vacances d’été, synonyme de détente, sont souvent suivies par le blues des vacances ou la déprime post-vacances, marqués par un retour au stress et
Le Pouvoir de la Gratitude et la Sophrologie
La gratitude est souvent perçue comme un simple sentiment de reconnaissance, mais elle représente bien plus que cela. C’est une véritable attitude de vie qui
Cancer du Sein et Sophrologie
En ce mois dédié à la sensibilisation au cancer du sein, en tant que Sophrologue, mon rôle est de soutenir, informer et encourager à la
La pensée positive et la Sophrologie
La pensée positive est un état d’esprit « du bonheur » , elle nous permet d’évaluer positivement toutes les facettes de notre vie et de
La Sophrologie pour tous les sportifs
Comment alors la sophrologie est-elle un véritable atout dans le sport ? Qu’elles sont les avantages de cette méthode de préparation mentale et surtout que
