Blog Sophrologie
Découvrez mes derniers articles sur la Sophrologie.
![](https://louzier-sophrologue.fr/wp-content/uploads/2024/06/pensee-positive-sophrologie-768x501.jpg)
La pensée positive et la Sophrologie
La pensée positive est un état d’esprit « du bonheur » , elle nous permet d’évaluer positivement toutes les facettes de notre vie et de
![](https://louzier-sophrologue.fr/wp-content/uploads/2024/06/sophrologie-preparation-physique-mentale-768x512.jpg)
La Sophrologie pour tous les sportifs
Comment alors la sophrologie est-elle un véritable atout dans le sport ? Qu’elles sont les avantages de cette méthode de préparation mentale et surtout que
![](https://louzier-sophrologue.fr/wp-content/uploads/2024/06/andrik-langfield-N8Bqv6hfvow-unsplash-768x432.jpg)
Renforcer la Communication dans son couple
Communiquer avec son partenaire est essentiel pour garder une relation saine, heureuse et durable. Comment aujourd’hui instaurer une communication positive à deux.
![](https://louzier-sophrologue.fr/wp-content/uploads/2024/05/kelly-sikkema-LzC5WBafIBk-unsplash-768x509.jpg)
Se libérer de la dépendance affective avec la Sophrologie
La sophrologie peut vous aider à vous libérer de ce schéma d’approbation et de retrouver confiance en vous.
![](https://louzier-sophrologue.fr/wp-content/uploads/2024/04/sommeil-sophrologie-768x512.jpg)
Retrouvez le Sommeil Réparateur avec la Sophrologie
Découvrez comment la Sophrologie peut vous aider à retrouver des nuits paisibles et réparatrices grâce à des techniques simples
![](https://louzier-sophrologue.fr/wp-content/uploads/2024/04/bien-etre-sophrologie-768x513.jpg)
Libérez-vous de vos douleurs avec la Sophrologie
Découvrez comment la Sophrologie peut vous accompagner dans la gestion de vos douleurs via une approche holistique