Découvrez mes derniers articles sur la Sophrologie.
Dans un monde où le stress, l’anxiété et l’épuisement émotionnel font partie du quotidien, découvrez en quoi la Sophrologie est une aide précieuse au service
Découvrez comment renforcer votre système immunitaire, réduire votre fatigue et améliorer votre vitalité pendant l’hiver avec la Sophrologie
Découvrez comment la Sophrologie peut vous accompagner dans la gestion de vos douleurs via une approche holistique
Se libérer d’ une addiction va au-delà de la simple motivation. Lutter contre une conduite addictive demande une attention particulière et un soutien adapté.
Découvrez dans cette rubrique des articles consacrés à la santé et à la sophrologie. Que ce soit pour mieux gérer le stress, renforcer le système immunitaire, accompagner un traitement médical ou simplement préserver son équilibre au quotidien, la sophrologie offre des outils concrets et accessibles à tous.
Respiration, relaxation, visualisation… découvrez comment cette méthode douce peut vous aider à prendre soin de votre corps et de votre esprit, en complément d’une démarche de santé globale. Des conseils pratiques, des éclairages et des exercices guidés vous y attendent pour cultiver votre bien-être jour après jour.
Sophrologue certifiée RNCP, lauréate et majore de ma promotion avec la mention excellence , membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
