Conseils en Sophrologie
Se libérer de la dépendance affective grâce à la sophrologie
La sophrologie peut vous aider à vous libérer de ce schéma d’approbation et de retrouver confiance en vous.
Catherine Louzier
29 mai 2024
Conseils en Sophrologie
Découvrez mes derniers articles sur la Sophrologie.
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Conseils en Sophrologie
Préparation Mentale et Sophrologie
La Sophrologie vous aide à développer pleinement vos compétences mentales et physiques pour atteindre vos objectifs.
Catherine Louzier
25 février 2024
Conseils en Sophrologie
Sophrologie et bien-être : 5 bienfaits de cette méthode positive
La Sophrologie va au-delà d’un simple outil de relaxation, elle se présente comme une véritable alliée pour prendre soin de votre bien-être physique mental et
Catherine Louzier
28 janvier 2024
Conseils en Sophrologie
Surmonter la Solitude des Fêtes avec la Sophrologie
Pendant cette période de fêtes, la Sophrologie peut vous aider à vous apaiser face à la solitude, ou au sentiment d’isolement.
Catherine Louzier
22 décembre 2023
Conseils en Sophrologie
Surmonter le deuil avec la Sophrologie
Le deuil est une traversée d’émotions intenses que l’on vivra tous dans notre vie. La Sophrologie permet d’offrir les clés pour surmonter cette épreuve parfois
Catherine Louzier
10 décembre 2023
Conseils en Sophrologie
Surmonter la peur de l’échec avec la Sophrologie
La peur de l’échec est une émotion courante qui peut nous empêcher d’explorer de nouvelles opportunités et de réaliser notre plein potentiel. Voici quelques raisons
Catherine Louzier
10 décembre 2023
Dans cette rubrique, je vous propose des conseils pratiques pour intégrer la sophrologie dans votre vie de tous les jours.
Vous y trouverez des astuces pour gérer le stress, améliorer votre sommeil, ou encore renforcer votre confiance en vous.
Ces conseils sont simples à appliquer et peuvent être réalisés même lors de journées bien remplies. L’objectif est de vous offrir des outils concrets pour vous aider à vivre plus sereinement et en pleine conscience.