Découvrez mes derniers articles sur la Sophrologie.
La Sophrologie va au-delà d’un simple outil de relaxation, elle se présente comme une véritable alliée pour prendre soin de votre bien-être physique mental et
Pendant cette période de fêtes, la Sophrologie peut vous aider à vous apaiser face à la solitude, ou au sentiment d’isolement.
Se libérer d’ une addiction va au-delà de la simple motivation. Lutter contre une conduite addictive demande une attention particulière et un soutien adapté.
Le deuil est une traversée d’émotions intenses que l’on vivra tous dans notre vie. La Sophrologie permet d’offrir les clés pour surmonter cette épreuve parfois
La peur de l’échec est une émotion courante qui peut nous empêcher d’explorer de nouvelles opportunités et de réaliser notre plein potentiel. Voici quelques raisons
Dans cette rubrique, je vous propose des conseils pratiques pour intégrer la sophrologie dans votre vie de tous les jours.
Vous y trouverez des astuces pour gérer le stress, améliorer votre sommeil, ou encore renforcer votre confiance en vous.
Ces conseils sont simples à appliquer et peuvent être réalisés même lors de journées bien remplies. L’objectif est de vous offrir des outils concrets pour vous aider à vivre plus sereinement et en pleine conscience.
Sophrologue certifiée RNCP, lauréate et majore de ma promotion avec la mention excellence , membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
